增强免疫力的最佳蔬菜

通过梅兰妮·克里斯特纳 附属链接 自然疗法 评论:四十七

增强免疫力的最佳蔬菜
你希望有一个简单的解决办法来解决癌症和普通感冒之类的问题吗??

一次又一次,无论是在营养培训还是在家庭的经历,我被告知,厨房是第一个开始康复的地方。

帮助孩子和我们自己变得强壮和健康可能来自最谦虚和谦虚的来源。我今天讨论的两种免疫增强剂再谦虚不过了,现在可能在你们的食品室里买到。

大蒜.洋葱。

就是这样!!

大蒜和洋葱既简单又便宜——如果以治疗性方式施用,这是最有效的增强免疫力的蔬菜。

大蒜和洋葱的特色是第三的十大免疫增强剂中,从书中摘录肠与心理综合症,由博士娜塔莎·坎贝尔-麦克布莱德。拥有强健健康的简单方法.

增强免疫力的最佳蔬菜
如果你不熟悉她的工作,博士。娜塔莎是英国的神经学家。营养学大师。她创立了治疗自闭症的饮食方案,以及其他神经学,慢性和自身免疫问题。她帮助世界各地的病人,并培训其他医生这样做。GAPS节食法通过愈合和密封肠衬里而有所帮助,减少对免疫系统的毒性负担,补充有益微生物。

为什么洋葱和大蒜是免疫系统最好的蔬菜

大蒜

虽然对那些接受你亲吻的人来说并不一定很棒,大蒜是增强免疫系统的天然抗生素的绝对拥护者。

  1. 它含有大量的植物化学物质,愈合硫组件。这些硫化合物甚至螯合有毒的重金属(如铅和镉),与它们结合以排泄出体外。
  2. 大蒜有抗菌作用,抗真菌药,甚至抗病毒特性
  3. 促进健康肠道菌群的生长金沙皇冠体育
  4. 大蒜有助于防止脂肪氧化。在以前的帖子中,我概括了这种方法的工作原理金沙足球网增强免疫力冷榨油.
  5. 大蒜是一种强抗氧化剂,防止DNA损伤。
  6. 它防止辐射和阳光的损害。
  7. 与蠕虫和寄生虫作斗争
  8. 它有利于消化,对身体有好处
  9. 它含有许多营养成分,如

维生素丙:乙,乙,乙

矿物钙:叶酸,铁,镁,锰,磷,钾,硒,锌

Phytochemicals:Allicinβ-胡萝卜素β-谷甾醇,咖啡酸,绿原酸,二烯丙基二硫,阿魏酸,geraniol山奈酚,芳樟醇,齐墩果酸,对香豆酸,间苯三酚植酸,槲皮素,芦丁,s-烯丙基半胱氨酸,皂甙,芥子酸,豆甾醇。

作为书营养疗愈方剂国家,它是“几乎对任何疾病和感染都有效“

洋葱

作为一个整体,洋葱科(包括大蒜)是一个免疫增强植物科。洋葱尤其有助于减少鼻腔和喉咙的痰和炎症,当用作胸膏时,它们可以帮助减轻胸腔的炎症和充血,比如支气管感染。洋葱还能抑制过敏反应,这是免疫系统失衡的标志。

一些洋葱矿物质值得注意:

洋葱还含有大量的维生素C,而且洋葱和大蒜(尤其是红洋葱)都富含槲皮素,有助于抑制癌细胞生长的抗氧化剂。

历史用法

洋葱和大蒜是历史艺术的特色,医药,宗教应用和烹饪传统。以下只是几个例子:

前抗生素时代,第一次世界大战期间,大蒜被用来治疗感染和创伤。它是有记载的最古老的补救方法之一,在古希腊文献中被列入医学名录,希伯来人巴比伦人,罗马人和埃及人。

在埃及的木乃伊化过程中使用了洋葱(洋葱象征永恒),以及他们的艺术。洋葱的分层圆圈形式具有特殊的意义。

除了在野外生长,洋葱已经栽培了至少5个,000年,出现在印度古代文献中,苏美利亚埃及和中国。

大蒜和洋葱属于葱科植物,包括600~750种。其他受欢迎的葱是葱,韭菜,韭葱,葱。

如何治疗性使用洋葱和大蒜

Garlic:

博士。Natasha建议为了治疗目的(不只是丁香)每天吃一整头大蒜!)她还概述了其作为治疗耳部感染的药物的用途,通过注入大蒜的橄榄油。

耳部感染用大蒜

成分:

  • 碎蒜瓣
  • 1-2汤匙冷榨橄榄油

方法:

把压碎的大蒜放入油里,静置30分钟,然后应变。把油放在杯子里,把杯子放在温水中,可以稍微加热(不要过热,否则会破坏有益的特性)。用几滴这种油每小时在耳朵里治疗耳朵感染。大蒜油是儿童安全的药物,也可以每天使用(只是几滴)软化耳垢堆积。

全食治疗概述更多大蒜的用法:

大蒜茶——在一杯水中煨4瓣蒜茸,煮20分钟……(局部涂抹,内部饮用)用来缓解常春藤、毒橡木和其他类似皮肤状况的煮沸。

旅行——旅行或外出吃饭时,先吃两粒陈年大蒜或嚼一瓣生大蒜,帮助避免食物中毒。

感冒了,喉咙痛,鼻窦头痛——嘴里叼一瓣大蒜至少15分钟,然后把它吃掉。

洋葱:

博士。娜塔莎又给我们简单了,经过时间考验的补救办法。

洋葱治疗耳部感染

成分:

  • 大白洋葱
  • 棉布

方法:

把洋葱切碎放入棉布里。在烤箱里加热,直到它很热,但仍然可以触摸。把包好的洋葱放在孩子的耳朵上,戴上一顶舒适的帽子,让它保持在适当的位置……你可以在洋葱和帽子之间用塑料包装来防止帽子沾上洋葱汁。保持这个位置,直到洋葱已经冷却,并重复加热和应用的耳朵。睡前这样做很好,这样他们就可以睡在受影响的耳朵上,保持耳朵非常温暖。它闻起来很臭,但是很好用!!

喉咙感染

鸡蛋,洋葱,&动物脂肪免疫增强剂(对任何感染都有效)

成分:

方法:

  1. 用小火把洋葱片放在锅里煮,盖上盖子,大约20金沙足球网分钟,直到洋葱又软又甜
  2. 用大量的动物脂肪煎鸡蛋,直到蛋清被轻轻地煮熟,但蛋黄仍然流淌。
  3. 把鸡蛋和洋葱与脂肪一起端上来,再淋上一点儿冷榨橄榄油顶上

“这道菜很温和,咽喉很舒缓,脂肪和蛋黄会溶解任何受损的组织并帮助去除它们;鸡蛋,肥洋葱和熟洋葱在喉咙局部滋养免疫系统,提高全身免疫力。把这道菜每天给你的孩子吃两次,而且嗓子疼会很快消散的。这是在医院里应该给病人吃的食物,他的扁桃体刚刚切除。”-从肠与心理综合症,由博士娜塔莎·坎贝尔·麦克布莱德

储存和准备

储存大蒜和洋葱的最好方法是放在凉爽的地方,黑暗的地方,空气流通良好。这可能在纸袋里,橱柜里的网状篮子,或者是储藏室里的一个打开的盒子。小心保存,洋葱和大蒜可以保存一个月或更长时间。注:当丁香从蒜头上摘下来时,其贮存寿命降低。

在准备大蒜时,如果你把蒜瓣切成小块,然后让它静置15分钟,你就有时间让酶把蒜素变成蒜素。

如果你同时准备一串蒜瓣,你可以把大蒜放入沸水中10-20秒,然后放入冷水中。这样做可以使皮肤容易脱落。

在准备洋葱时,吃好洋葱是有帮助的,锋利的刀在这里是一个显示如何的视频。

原始或发酵大蒜药用效果较好。在烹饪过程中会失去某种程度的效力,但是一些硫化合物在烹饪过程中实际上得到了增强,所以还是有好处的。

我们怎样把洋葱和大蒜混合在一起?

  • 我几乎把洋葱和大蒜放进我为家人准备的每一碗汤里。
  • 一个有本地手工奶酪的奶酪盘,烤蒜,日期,水果和坚果作为家庭约会。
  • 烤大蒜汤是我的一种。最喜欢的汤。
  • 我喜欢为我们的沙拉做简单的调料。它是用橄榄油做的,商店购买或自制苹果醋,很多切碎的大蒜和一点蜂蜜和海盐。

你如何将这两种最好的蔬菜融入日常生活?请向下滚动,在下面的评论中告诉我们……我很想听听。金沙足球网

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图片信用

梅勒妮·克里斯特纳是NTP,认证的GAPS从业者,还有住在佛蒙特州的4个孩子的妈妈。她是诚实的身体梅兰妮乐于帮助人们将治疗协议应用到日常生活中,并再次成为他们身体的朋友。

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