金莎沙巴体育食谱自制早餐麦片(粮食免费)

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自制早餐麦片
最受欢迎的视频和食谱我发布在这个博客金莎沙巴体育 如何使冷早餐麦片。我已经从一个常见问题是如何让一粒自由 自制早餐麦片对于那些吃原始或化石或目前的差距 科学的饮食

为什么你会想要过你自己的早餐麦片当有大量品牌在商店里,你可能会问?吗?

原因是,因为所有盒装谷物从商店,,即使有机,应该避免,因为用于制造它的重加工。这个过程溶解谷物成浆使用非常高的温度和压力来制造所需的形状,泡芙,这种剧烈的加工使谷物谷物中的蛋白质变性,使其具有毒性和过敏性。

让你自己的健康,金沙皇冠体育自制早餐麦片显然是一种方法,因为店里有高度加工的盒装麦片。这些两个神奇的谷物免费早餐麦片的食谱金莎沙巴体育希瑟发邮件给我。谢谢你希瑟和我们分享你的创造力!!

肉桂紧缩自制早餐麦片(粮食免费)

第一个食谱是健康版的肉桂危机从超市的谷物。金沙皇冠体育请注意,自制的椰子粉杏仁粉浸泡在家里是最好的,但是在紧要关头从商店买的很好。酸乳酒可以代替酸奶(如果需要的话)。

自制早餐麦片配方(粮食免费)

导致粮食自由自制早餐麦片替代盒装谷物从商店。友好的对所有肠道治疗协议!!

8
作者 莎拉教皇首先

成分

指令

  1. 浸泡在酸奶或杏仁粉和椰子粉酸乳酒在玻璃碗覆盖24小时。

  2. 加入剩余成分成面糊。把面糊倒入(2)9 * 13锅涂以椰子油。在350 f烤30分钟或直到牙签出来干净。

  3. 不烧损。

  4. 让酷,然后崩溃自制早餐麦片到烤盘和脱水200 F大约24小时。金沙足球网取出干麦片顶部每隔几小时,以免使太干,使谷物太难。

  5. 储存在密闭容器中自制早餐麦片在冰箱里。

花生酱饼干自制早餐麦片(粮食免费)

希瑟的第二个食谱是健康的花生酱饼干麦片。金沙皇冠体育享受吧!!

成分

4杯杏仁粉(来源)
1杯商店购买或自制的椰子粉(来源)
3杯酸奶或酸乳酒
2杯有机的,烤花生或其他坚果黄油的选择(来源)
3/4杯椰子油(来源)
1杯蜂蜜(来源)
1茶匙海盐(来源)
2茶匙小苏打(可选,如果你对SCD的饮食)
2茶匙有机香草精(来源)

指令

杏仁粉和椰子粉在酸奶或开菲尔中浸泡在盖有盖子的玻璃碗中24小时。把面糊倒入(2)9 * 13锅涂以椰子油。在350 f烤30分钟或直到牙签出来干净。

不烧损。

让酷,然后崩溃自制早餐麦片到烤盘和脱水200 F大约24小时。金沙足球网取出干麦片顶部每隔几小时,以免使太干,使谷物太难。

储存在密闭容器中自制早餐麦片在冰箱里。

萨拉,健康家庭金沙皇冠体育经济学家

来源:肮脏的小秘密食品加工行业

莎拉教皇自2002年以来一直是健康和营养教育家。她是韦斯顿的董事会。价格的基础。

莎拉被授予今年活动家在国际明智的2010年传统会议。

莎拉获得文学学士(优等成绩,美国大学优等生荣誉学会)从弗曼大学经济学硕士学位在政府从宾夕法尼亚大学(财务管理)。

母亲三个健康的孩子,金沙皇冠体育博主,畅销书作家,她写了传统饮食的实际应金沙足球网用在现代家庭和以证据为基础的健康。她的作品被《今日美国》的特色,《纽约时报》国家评论,美国广播公司、美国全国广播公司(NBC),和许多其他人。

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