购物清单

金沙皇冠体育健康购物清单

  • 寻找优质食物的来源,补充剂,和无毒的家居产品吗?这个购物清单放在一起回家的健康经济学家可以帮助!金沙皇冠体育!

    我经常检查,审查,在这个页面调整列表作为原材料和产品质量采购有时随时间的变化。我努力确保本页推荐符合最高标准。此外,这些产品(有些会员链接)的研究,选择使用在我自己的家里,代表有信誉的公司,我相信。

  • 下面的一个类别以查看购物清单资源点击:

  • 椰子产品

    我经常使用各种椰子产品在我家里各种各样的菜肴。榨油机压椰子油is well suited for cooking as it is not easily damaged by heat and has no coconut taste.

    处女椰子油 (特别是来自辐射寿命皮肤护理)是很棒的,减肥和治疗使用石油等拉。椰子粉是一个很好的替代谷物烘干和有许多食谱在这个博客上使用它。金莎沙巴体育椰子酥油,,椰子奶油,,椰奶,,椰子片椰子油are other products I find useful for baking.

  • 金沙皇冠体育健康的脂肪和油

    橄榄油:大多数的橄榄油市场与(标记)混合植物油便宜所以一定要只买100%特级初榨橄榄油来自可靠来源自制沙拉酱,小火煮。这欢乐食品公司特级纯橄榄油是我在我的家。我亲自参观了摩德纳工厂,意大利(见)我Instagram我拍了一段关于2015年首次品尝庆祝活动的视频。它是美味的沙拉的细雨纯香醋(我用威廉姆斯索诺玛品牌

    酥油也称为澄清黄油是一种传统的烹饪脂肪来自印度和一个很好的选择对于那些对奶制品过敏的牛奶蛋白质已被移除只留下不会引起过敏的黄油油。根据烹饪需要,可提供不同类型的酥油,包括平原,,有教养的,, 五香椰子酥油。

    黄油是烹饪中使用的最健康、最便宜的脂肪之一——经常使用草皮!!自制的酥油食草很容易由”黄油,顺便说一下!!

    棕榈油: 并不是所有的棕榈油等红棕油造成森林砍伐。点击这里的可持续生产棕榈油可以自信也是一个绿色健康的选择。金沙皇冠体育

    芝麻油一个伟大的石油用于制造蛋黄酱时它不巩固冷藏。“玛丽的融合”博士的名字命名的。玛丽Enig、的作者之一营养的传统食谱,建议烹饪或使梅奥和是1/3芝麻油,1/3特级初榨橄榄油,1/3椰子油。

    其他健康脂肪金沙皇冠体育烹饪包括鳄梨油,,,,猪油,鸭子和鹅脂肪.Tallow和猪油需要在家里呈现(这篇博客上的视频)鸭脂肪 可以购买。核桃油是一种很好的植物来源的-3脂肪沙拉酱。

    避免脂肪包括葡萄籽油,,米糠油,,大麻籽油,,油菜,,花生油,,红花油,,南瓜油向日葵油(除非冷压和高油的)。

  • 金沙皇冠体育健康睡眠

    床垫我们家里每张床使用的无毒床垫是IntelliBED,它是用IntelliGel专利制造的,数以百计的整骨和推荐的最好的按摩师,安全的,和大多数无毒睡眠技术在当今市场上,甚至比有机床垫还要好。

    点击这里要学习更多的知识。

    intellibed banner1_mini - 300 *

    我喜欢来验证公司声称,只要我可以,所以我不厌其烦地参观了盐湖城的IntelliBED总部,犹他。看到床垫生产线上的挥发性有机化合物(VOC)恢复到令人难以置信的低到根本不存在,我很激动。没有口罩或安全装置工人们需要这条线,因为床上无毒!我鼓励你们为自己挖掘和研究这张床。这里没有绿色清洗。床,因为它声称:完全无毒、低过敏性,最好的睡眠今天技术可用,20 - 30年的耐久性。我们已经与这个床垫的兴奋,所有的孩子们也很喜欢!最重要的是它有一个标准的60天退款保证和拥有床垫回报率最低的行业。

    *如果你想亲自试一试,be sure to use coupon code金沙皇冠体育HEALTHYHOME10%,,两个免费IntelliPillows,一个床垫保护装置,还有一套竹片(价值超过600美元)。

    你可以读懂我的intelliBED审查在这里。

    枕头:我们在我们的家园,因为他们使用intelliPillows给优秀的头部和颈部的支持和完全无毒、低过敏性的材料制成。你可以读懂我的intelliPILLOW在这里复习。

    希茨我们使用DreamFit竹床单which are totally luxurious,可持续的,和所有天然材料制成的。他们清洗和干燥的便利和抗皱性棉混合,但高的线程数量,的感觉100%的埃及棉床单,没有起球和维护问题。

  • 安全的排毒

    近红外桑拿:而桑拿是传统的和高度安全有效的方法,轻轻解毒,请注意,并不是所有桑拿技术是安全的。我只推荐和个人使用桑拿空间近红外桑拿.这项技术是紧凑,负担得起的和高效的,即使一个人非常生病或虚弱。Saunaspace不会太热(保持舒适约100°F / 38°C)或分散危险的电磁辐射在桑拿时一个人使用它喜欢流行远红外桑拿(杉木)技术。

    *如果你想试一试桑拿司无风险,看看自己如何温柔解毒显著改善健康,使用优惠券代码金沙皇冠体育HEALTHYHOME为5%(每人1使用有效)。你可以读懂我的红外桑拿审查比较近,到目前为止,和全谱桑拿模型提供的链接。桑拿司

  • Fermented Food Starters

    开始使用发酵食品和饮料是重要的一步,将传统饮食的家里。这个博客上有超过20个视频教你如何使各种发酵食品和饮料,但为了开始,你需要适当的文化!!

    康普茶和茶文化为君,起动器的液体,发酵容器和其他用品,我建议红茶菌坎普.

    对于所有其他初学者包括奶制品和水酸乳酒,酸奶,酵母,蔬菜和奶酪,我建议文化对健康.

  • 面包、面粉,谷物和豆类

    单粒小麦浆果艾肯我都用平原和发芽单粒小麦面粉为烘焙这是nonhybridized传家宝小麦高营养和消化,同时比任何其他类型的小麦。如果你有一粒研磨机,你可以购买单粒小麦浆果最新鲜的面粉或者,一般烘焙需要的高萃取面粉。

    发芽和面筋免费面粉和面包:面包是许多可口的食物,但是要确保它是以传统和可消化的方式制备的,这样就不会加重健康问题。点击这里美味可口的面团面包假的酵母像市场上大多数品牌包括Panera。

    无谷蛋白,最好把自己的面粉,但如果这是不可能的,这有机的,发芽的无谷蛋白粉混合是可用的。

    无谷物面粉:我使用竹芋粉作为一个粮食自由增稠剂和椰子粉让许多粮食免费提供食谱在这个博客上。金莎沙巴体育发芽杏仁等坚果也使伟大的面粉烘焙细碎。了解更多关于金沙足球网竹芋的好处在这篇文章中。

    发芽的意大利面和谷物:发芽面粉是饼干和快餐面包的理想原料。我曾经有发芽谷物,但谢天谢地,,发芽谷物发芽面粉这次可以购买在线消除需要强化的过程。

    发芽面条是一种更健康和消化替代标准的意大利面。

    燕麦和其他谷物:燕麦通常热处理前磨成面粉或燕麦可以滚灭活热敏性食品酶同时保留着完整的像植酸酶抑制剂。发芽燕麦消除这个问题,因为他们是未经处理的。直接将其磨粗设置在一粒研磨机,浸泡和库克像往常一样。

    其他的烹饪、烘焙谷物包括拼写,,藜麦,,巴斯马蒂水稻,和大麦.我们使用这些其他谷物浸泡和配菜的烹饪,早餐麦片粥或汤。他们也可以将地面新鲜到全麦面粉的需要。最好不要从散装桶里买谷物,因为谷物很容易腐烂。最好在密封包装或桶中购买。

    豆类和其他豆类:我最喜欢豆类扁豆是由于他们的高磷含量。你也可以买发芽小扁豆避免浸泡扁豆在做饭。扁豆汤是我们家冬天的主食。我也使用红白芸豆辣椒,黑鳖豆和黑眼(豌豆)bean频繁。干豆是最好的采购有机海军豆最低的淀粉如果你是低碳水化合物(这也是差距友好)。

    如果你喜欢罐头豆而不是干豆,这条线的乔维尔食品公司装有水和海盐的玻璃罐装有机鹰嘴豆和豆子 在小农场生产最好的质量。不需要先浸泡。您可以使用这些质量直接进行烹饪豆类。本文解释了为什么泡豆和其他豆类烹饪前有助于消化和养分吸收。

    馅饼皮:使自己的总是最好的,但是如果你没有时间,,这派皮品牌它是用健康的传统脂肪制成的,没金沙皇冠体育有任何可疑的成分。

  • 补充和超级食物

    我不推荐很多补充剂——只有少数基于全食物和富含营养的。下面是我推荐的,我和我的家人定期。

    高维生素鱼肝油:鱼肝油提取使用没有热量或溶剂保持微妙的营养和辅助因子是理想的补充供应天然维生素A和D和ω- 3脂肪酸饮食。我们的家庭使用 原始的,冰岛特级初榨鱼肝油可在液体和胶囊。测试结果可以找到质量品牌 在这里. dropi-cod-liver-oil 黄油油:高维生素黄油是完美的协作同伴高维生素鱼肝油基于博士的研究。韦斯顿。维持最佳牙齿健康的价格。 在这里找到.如果你有牛奶过敏,鸸鹋油建议代替黄油油。鸸鹋油实际上是更高的未知因素(维生素K2)甚至比黄油油完美的协同作用与维生素A和D鱼肝油。 发现它在胶囊或液体。看到这篇文章的 黄油油的好处为更多的信息。
    生,干的肝:肝脏是一个传统的超级食物,维生素B含量特别丰富,叶酸和维生素A。 肝胶囊非常适合旅行,对于那些难以消耗肝一周一次或两次。当心一些品牌,变性肝粉分离由脱脂食物!! 在哪里可以找到整个食品建立肝粉和胶囊吗.
    益生菌:除了消费各种发酵食品,我和我的家人也消耗了 治疗级益生菌 帮助支持正在进行的肠道健康。

    口服益生菌有助于减少耳朵的频率,鼻子,和咽喉感染,并改善牙齿和牙龈的健康。 这个品牌我找到了最好的配料,它是一种咀嚼,好吃的药片对小孩和大人都有好处。

维生素C:综合市场上大多数维生素C作为抗坏血酸来自转基因玉米。请确保您只提供以全食品为基础的维生素C。在这里,我买我的.

蛋白质明胶:明胶大大支持皮肤和消化系统的健康。明胶粉是一种比蛋白粉更健康的选择,可以加入到冰沙中以增加天然的蛋白质。它也可以用于汤和甜点或作为调味料的增稠剂。我们使用优质草牛肉明胶在我们的家里。

水解胶原蛋白(肽):胶原蛋白水解物(也称为水解胶原蛋白)是伟大的使用,而不是明胶当你需要一个整体食物蛋白质补充剂增加冷像奶昔。我用野生的,可持续来源海洋胶原蛋白养牛胶原蛋白肽很好地融合在冷或热的食物,有一个相似的氨基酸的营养成分明胶和消化很好。方便的胶原蛋白胶囊肽坚持包也有,这两种都是很好的旅行。

这些文章水解胶原蛋白hydrolyzed collagen解释品牌之间的区别。

  • 婴儿和儿童

    辐射生活婴儿配方奶粉工具包自制婴儿配方:母乳喂养对母亲和婴儿是最好的,但是,当后勤或医疗挑战使这个目标不可能实现时,a nourishing homemade baby formula fills the gap much better than any commercial formulas – even organic!拼凑自制的配方的成分可能会非常棘手,但幸运的是,有一个一站式购买装备的自制的公式开始迅速婴儿不要等!请注意,一旦你的材料到达,这个博客上有视频给你看如何使自制的公式吗自己(36盎司。批处理需要大约10分钟)金沙足球网。牛奶自制的婴儿配方奶粉,,羊奶自制的公式,,市面上婴儿配方奶粉,和骆驼乳婴儿配方奶粉金莎沙巴体育食谱都提供。

    镁油:伟大的平静,头痛,或睡眠,这车辆镁与芦荟油不会燃烧或发痒。对成人敏感肌肤。由医生设计的。

  • 有机骨汤

    骨头汤:自制的骨肉汤与有机蔬菜适当地煨煮24-48小时,并含有胶体矿物质和明胶,是一种超级食品,对身体健康和维持健康的消化系统至关重要。金沙皇冠体育


    如果一家公司生产有机食品不是很好吗?grassfed骨头汤的方式你会在家,可以在货架稳定的船舶给你,打开后只需要冷藏的玻璃瓶?现在是可能的,和公司史诗有骨头汤吗?,,牛肉,,土耳其,和野牛.没有浪费塑料冷却器和速冻骨头汤用塑料包装或利乐包纸箱内衬塑料。这个安全的,营养骨汤可以带您度假或储存在您的储藏室长达两年。这个汤也是一个伟大的选择大学宿舍。

    *注意,购买的史诗的网站比亚马逊即使你是便宜的主要成员。船舶使用订阅程序并保存一个额外的10%。

    • 零食

      不错的零食是一个必须的便当和走在车里。这里有一些我最喜欢的也不会自制但足够高的质量,我对购买感觉足够好。金沙足球网

      坚果:这些发芽坚果各种各样的填充和高度消化的零食。

      小吃店:I purchase 3 types of jerky –水牛牛肉干,,grassfed牛肉干,和放养土耳其牛肉干。我们尝试了许多品牌,这些是我的孩子的最爱,以及那些免费的味精,化学物质和添加剂。

      另一个超级美味小吃的想法食草古谷”牛肉棒(土耳其棒)。因为它们很好吃和成分是完美的!I even sliced one up very thin and it made an excellent pepperoni on a homemade pizza!我儿子吃一个或两个快速早餐在他的大学宿舍。

      薄脆饼干:这些三种口味的酸饼干有完美的成分。没有另一个饼干市场上是美味和健康,金沙皇冠体育我已经检查了几十个品牌。它是唯一的商业饼干我们使用在我们家里。

      饼干:我很挑剔我给我的孩子们将购买的饼金沙足球网干,如果可能的话,最好自制。如果我必须购买,这里有我的三个目前最喜欢的:这个品牌提供了一个精选迷你饼干,这种牌子的奶油脆饼而这些美味藜麦饼干

      芯片:大多数品牌的芯片,即使有机是不可接受的,由于不恰当的和不健康的油炸油。金沙皇冠体育I do purchase these薯片鳄梨油为我的孩子们的午餐盒里。我也购买这些发芽椒盐卷饼发芽的椒盐泡芙。Another option is海快餐店这是一个脆脆的,美味的替代用海带。

  • 甜味剂

    生蜂蜜:本地生蜂蜜是一种美味健康的甜味剂,也是我家最喜欢的甜味剂。金沙皇冠体育如果找到一个当地的来源证明困难,质量raw蜂蜜是网上.药用用途,选择麦卢卡蜂蜜马努卡蜂蜜这是UMF认证15 +最大效能。

    Jaggery: 粗糖是传统的甜味剂来自印度和南美洲由蒸发生甘蔗或椰子花蜜果汁没有分离矿物的晶体。粗糖是一个真正的美味和健康的甜味剂替代!金沙皇冠体育!源棕榈粗糖在这里甘蔗棕榈糖在这里.

    未经提炼的甘蔗糖:未经提炼的蔗糖比白糖是更好的选择,因为它没有有益的矿物质剥掉。未经提炼的蔗糖可以用在大多数食谱1:1代替白糖,将添加一个额外的复杂程度的味道非常愉快。金莎沙巴体育我从当地的合作社购买散装,但如果这不是一个选择,,未经提炼的蔗糖是网上。

    Organic White Sugar:我建议使用有机白糖康普茶。甜味剂喂文化在发酵过程中,几乎全部是用在过程。我不推荐使用白糖,因为这是很多次转基因(GMO)来源,除非特别说明这是100%的蔗糖。

    椰子糖: 椰子糖是一个所有的自然,轻微的品尝和较低的血糖甜味剂生产的脱水和椰子味蕾产生的花蜜。它可以以1:1的比例用于普通蔗糖。它也可以用在液体形式,如椰子花蜜而不是枫糖浆。

    其他健康的甜金沙皇冠体育味剂:其他的,我使用天然甜味剂在我们家里液体甜菊,,赤糖糊,,日期糖,和年级B枫糖浆。

    金沙皇冠体育健康的口香糖:我的家人最喜欢的所有自然口香糖简单口香糖不含合成或人造任何东西。它有六个口味可供选择:枫,肉桂色,薄荷,姜、甘草,和咖啡。我们家喜欢肉桂、薄荷,和甘草的味道最好。

  • 盐和香料

    Fresh Cinnamon:我最近发现了新鲜的,真正的肉桂和我爱它。唯一的地方(所有品种)是该公司 肉桂山,它有一个特殊的肉桂磨砂机,你不会割断你的手指使用!如果你想知道关于各种类型的肉桂和这对健康金沙足球网是最好的,本文在 桂皮和锡兰肉桂能帮上忙。 海盐:它是重要的烹饪只使用未经提炼的海盐。许多不同 类型的海盐我往往有几个方面在任何给定的时间在我的厨房里为我做饭和吃饭桌上的酒器收藏。
    姜黄:这个传统来自印度的香料很可能是最有益的药草。用于治疗各种疾病以及维持一般的健康,姜黄可作为补充或用于烹饪。 源质量有机姜黄。
  • 坚果,坚果和种子

    准备很重要,生坚果和种子的短暂浸泡在brinewater然后低温干燥所练习的传统社会为了消除抗营养因子可以引起消化痛苦和肠胃不适。这个博客上有一段视频关于如何正确准备坚果,但是如果时间是你的厨房日常的一个因素,,预脱水和脱水螺母,坚果黄油和种子可以在线购买。另一条线的质量浸泡果仁,,点击这里.

    不幸的是,据我所知,花生酱不能浸泡购买——至少现在还没有!因此,organic is the best that you can buy.这是我买的花生酱品牌.

  • 肉类和海鲜

    Grassfed肉:如果一个可靠的生产者放牧肉在你的地区不可用,尝试网上购物美国健康肉类offering quality products from vetted family farms.

    安全的,野生海产品:源低汞海鲜是很重要的,来自尽可能的干净的水。在我们的家里,我们使用可持续捕捞的,,鲣鱼来自葡萄牙(用BPA免费罐头)沙丁鱼,贻贝、凤尾鱼、和鲭鱼用纯橄榄油野生鲑鱼为我们的紧急食品储藏室。

    干:I purchase 3 types of jerky –水牛牛肉干,,grassfed牛肉干,,放养土耳其牛肉干。我们尝试了许多品牌,这些是我的孩子的最爱,以及那些免费的味精,化学物质和添加剂。

    调味料和调料

    番茄产品:除了让自己精神焕发,本地的,祖传番茄,这条线的有机番茄制品的食物在市场上是最好的质量。他们用玻璃和小农场生产。

    调味品:有许多食谱和一个示范视频在这个博客上让金莎沙巴体育自己健康的调味品。金沙皇冠体育然而,如果时间是一个问题,许多可以购买等合理的成本有机番茄酱芥末。为民族烹饪,我推荐一个添加剂自由鱼酱and a traditionally brewed,未巴氏杀菌酱油(来源)。

    对于那些对大豆过敏或避免谷物,,椰子举是最好的选择。椰子发酵液(源)未发酵椰子氨基(源)都可用的原料。

    为了制造自制番茄酱,我建议有机玻璃罐番茄酱。

  • 草食乳及饮料

    Grassfed牛奶和酸乳酒:如果您所在地区没有优质草奶,你可以拥有它运到你的门from Desert Farms anywhere in the US,加拿大,英国或欧盟。使用的酸乳酒自制的公式如果没有当地的原料奶的来源。

    点击这里找到更多关于食草得到”牛奶运送到你金沙足球网的门在美国和加拿大。

    点击这里 找出食草航运”牛奶上门在金沙足球网英国或欧盟。

    骆驼奶,传统的中东国家的乳制品来源,味道就像牛奶!它非常有营养,富含GABA,一种镇定情绪的氨基酸,这使得它对那些患有自闭症或多动症的人特别有帮助。

    使用代码疗愈at checkout for a $20 discount on your first order!!
    骆驼奶瓶

    点击这里找到一个地方,grassbased你附近的农场。

    水饮料:午餐盒里或体育赛事后,我的家人喜欢这种牌子的椰子水代替苏打水或添加剂和化学系带的运动饮料,这些饮料已被证明会损坏儿童的牙釉质,并含有糖。

  • 茶与草药

    白色的,Green and Black Teas:我用50%自制康普茶有机白茶,25%有机绿茶和25%有机红茶.根据我家的味蕾,这道菜的味道是最佳的!!

  • 个人护理hairapeutix

    头发护理: Hairapeutix提供了所有的自然,化学免费修理头发和注入水分锁干燥或损坏。两个尺寸可供选择,的2袋(每周维修)工具包或8香包每月维修工具包。

    除臭:你选择的最重要的个人护理项目是腋下除臭剂,因为接近精细的乳房和腺组织。这是我的家庭使用——完全无毒,它真的有用!!

    化妆:大多数女士化妆经常整天坐在你的脸,所以选择一个无毒的品牌是非常重要的。我使用只马其尔基金会和多年来。它是轻量级的,覆盖很好。

    女性产品:数据是不祥的反复接触商业的健康和安全女性卫生用品由于农药和二恶英残留到非常薄的生殖组织直接接触。安全的替代品包括天然橡胶胶杯有机棉的卫生巾和卫生棉条。

    无毒生育控制:方法自然避孕总是比化学基础并且等代理,避孕的补丁和iud发出合成激素,或者避孕药会破坏肠道菌群的平衡。即使宫内节育器只释放铜而不释放激素来防止怀孕,也应当避免,因为铜毒性是使用这些装置的一个非常真实和危险的副作用。一个安全的选择是无毒避孕套不使用致癌的羟基苯甲酸酯,石化、并且或甘油,天然橡胶乳胶代替合成材料。

    牙齿美白:避免有毒的牙齿美白贴片,可以破坏牙釉质的凝胶和托盘。使用安全,自然活性炭相反。一周刷几次(如果染色严重,每天刷几次)。

    口腔护理:我推荐的牙刷,牙齿凝胶和其他口腔护理项目从我信任的朋友Orawellness。

  • 家,Water & Cleaning

    水过滤:所有你需要在家里最安全的和最好的水从水测试whole house water filtration systems和介于两者之间的灿烂的生活,提供免费的电话咨询.这篇文章的最好的水过滤器概述了你的选择。为了更全面的解决方案,本文回顾了前5名整个房子滤水器选项。

    维塔煲Vita-Clay我使用Vita-Clay作为我的安全,缓慢的,有机炊具的选择由独立的第三方认证测试毒素,使自由。厨师在一半的时间克罗克电锅,比不锈钢安全Instapot煮肉汤和其他酸性食物,,食物更加美味。缓慢的,稳定的蒸发从粘土锅内的无釉毛孔和双密封盖是什么使这成为可能。It cleans up without scrubbing too!你甚至可以做酸奶,大米藜麦,和燕麦片使用Vita-Clay除了汤之外,炖菜,还有一顿锅饭。

    点击这里使用优惠券代码WISE25得到10%您选择的Vita-Clay模型。我有两个模型显示在图片上方和下方,因为我使用它们!我主要使用的大型炊具上面让骨头汤和汤持有6.5夸脱。下面图片中的multi-cooker持有4夸脱。如果你需要更多信息,本文在泥锅烹调是我的产品的详细审查+我最喜欢的汤食谱。本文就不锈钢厨具解释了科学研究为什么粘土比不锈钢安全烹饪酸性食物,如肉汤和番茄汁。

    怀疑瓷器或粘土模型是最好的呢?看到我Vitaclay审查在提供的链接。

    洗衣和清洁:我用Eco-Nuts无毒,100%天然有机洗涤剂羊毛烘干球.所有Eco-Nuts洗衣产品是免费的防腐剂和严厉的化学物质。他们也没有激素干扰合成香料,染料、或任何形式的过敏添加剂。是的,it is possible to get all of the effectiveness of commercial laundry products with none of the toxicity!!

    无毒,在家里打扫卫生,我建议橄榄香皂,,大部分小苏打,和苹果醋.

  • 园艺用品

    使用可持续的产品在一个家庭花园是非常重要的,以避免接触危险化学品而日益增长的健康食品!金沙皇冠体育!点击这里供应的清单我发现有用的在我们的家里。

    天然杀虫剂:我发现植物尼姆尤其有用。在这里找到.

  • 宠物护理

    喂养我们毛茸茸的朋友,他们的天然饮食是非常重要的,但如果你不能够准备一个原始的饮食对你的猫或狗在一段时间内,至少源宠物食品,谷物是免费的,不含有危险的化学物质和添加剂。

别在品特勒斯特上

分享这个