您是否遇到在牛奶供应的突然下降？这是为什么，你可能会注意到一个降低牛奶供应15+的可能原因。
降低牛奶供应
有一天，你的孩子是护理如飞，第二天，它就像你的牛奶完全消失。
牛奶突然掉入水中会让人吃惊甚至沮丧——尤其是当你不知道为什么会这样的时候!
我记得当这发生在我身上时，奥利弗约10个月大。他从能够护士去，每当他想不能够得到放松，直到他交换的10倍左右两侧。
我觉得我们俩都流泪了！
我认为了解一些“隐藏”的母乳减少的原因是很重要的，这就是我今天要在这篇文章中谈论的。
好消息是，当你发现了问题所在，你几乎总是可以恢复的——这可能只需要一点时间和耐心。
机会是，你一直母乳喂养一段时间。然而，我强烈建议您注册我们的抽水和牛奶供应网络课堂这是7x24可用。它有很多的了解牛奶供应和抽水多一点点技巧。
表的内容
最初发表于2018年二月更新2019十一月。
为什么我的牛奶供应减少
强调
这是严重庞大，当涉及到的牛奶供应。不幸的是，有你的母乳供应下降可以使压力水平更高的压力！
我的哺乳顾问说，她一直建议妈妈去得到，当他们在供应处理的减少，只是因为这有助于他们放松按摩。如果您注意到在供应大幅下降，尽量消除任何及所有额外的压力，你可能有。你的心理健康会感谢你呢！
薄荷
薄荷或薄荷是一种可以导致供应减少......虽然有它实际上有多少需要一些争论已知物质。
间接证据 - 有一天，当奥利弗是三个月左右的时候，我发现我的泵输出比平时低。这似乎有点怪，然后我记得我吃过薄荷的M＆Ms几乎整袋。我不知道这是否是有关......但谁知道。
我已阅读它必须是实际的薄荷或薄荷提取物 - 不是人为的。
胡芦巴
“什么？我以为胡芦巴被认为是有助于你的供应！”
是啊...胡芦巴。这往往是当他们与他们的供应奋力的第一件事，母亲转动。我这样做，太！
而对于一些妈妈，它可以帮助。但是，它可以产生相反的效果 - 尤其是谁有甲状腺问题的女性。胡芦巴可“影响活性甲状腺激素你的身体使用。这[CAN]化妆甲状腺功能减退症恶化并降低牛奶产量。”（资源）
如果葫芦巴是去工作，它通常会在24-72小时内看到...因此，如果你是不是感觉像它的帮助或伤害后...我可能只是停止。这不值得像闻枫糖浆或造成你和/或婴儿胃部不适！
它有一些其他不堪入目的副作用，我不喜欢。根据莫斯比的草药和天然补品手册通过琳达斯基德莫尔-罗斯，它也可能导致降低药物的吸收。
虽然我没有服用补充剂的牛奶供应一个巨大的风扇，有补充的从线Legendairy牛奶这是胡芦巴自由。我知道很多人谁狂欢一下他们的人。
欧芹
香菜是一个被认为降低牛奶供应另一个药草......所以要谨慎食用太很多香菜在你的饭菜！
曼月乐宫内节育器
我想大多数的母亲都知道荷尔蒙节育的某些形式可能会导致供应问题。
这就是为什么小药丸，医生常常给母乳喂养的母亲，因为它通常没有母乳供给的效果。
很多妈妈都告知获得的IUD，它可能是控制生育的伟大的形式。不过，也有报告说已供应量减少，而谁使用曼月乐宫内节育器很多母亲。
不久前我读到一篇讨论这个话题的文章，虽然网站似乎已经关闭了。作者认为，母乳对母亲产生负面影响的数量比我们可能意识到的要多，原因很简单，她们没有意识到曼月丽娜是罪魁祸首。
有很多母亲可以使用曼月乐节育器而不产生任何效果……但是除非你尝试，否则不可能知道它是否会影响你的身体(我不确定是否值得冒险)。
铜IUD (Paragrad)是非激素的，应该不会对你的牛奶供应产生影响。
智者
圣人是另一种草本植物要小心。少量不应该做太多的伤害。
减充血剂
这些都是旨在干涸你的鼻窦...。而不幸的是，他们会干你的奶量直到他们一起。幸运的是，你应该能够恢复，但最好避免它们尽可能同时母乳喂养。谁试图干涸他们的牛奶供应的母亲使用减充血剂，因为它做了相当不错的工作经常被告知。
下面是一些好的建议感冒和咳嗽的补救措施与母乳喂养兼容。
而不是在需要护理
时间安排和不听宝宝的暗示会让你的供给受到影响。满足需求是如此重要。
当您尝试和进度饲料或限制时，婴儿吃 - 尤其是在开始 - 它违背了牛奶生产和您的身体的自然过程时，它需要可能不会让牛奶。
我能给新妈妈们的最好建议是，不要再看时间了，当他们想要的时候就给宝宝喂奶(当然，要知道你的宝宝吃不够的迹象)。
不抽当你错过了饲料
母乳生产是一个供给和需求的过程 - 如果你错过了喂食或泵会话，你基本上是告诉你的身体，你不需要做出牛奶即可。
现在，如果你错过了一个泵会议上，*可能*会不会影响的东西太多了（虽然我知道有些女人在那里了）。但是，要确保你经常刺激乳房跟上你的供应是非常重要的。
我建议你不要在没有哺乳或抽一天去了三个多小时。
而如果孩子得到一瓶，而不是护理，它泵大约在同一时间是非常重要的。即使你的宝宝用奶瓶进食，你的身体不知道。你必须泵要告诉你的身体：“是的！宝宝需要牛奶还！”
如果你有麻烦抽或者不知道如何使用它，点击这里来看看我们的抽水和牛奶供应。类。
错误的大小法兰
所以很多妈妈使用了错误的大小法兰，其结果是，泵不能作为有效的，因为它可以去除牛奶。其结果是，如果你的身体是不是取出牛奶，因为它应该，它会开始觉得你并不需要尽可能多的牛奶。
我听说过的好东西给水站帕尔法兰套，这使得它有可能得到完美的结合。
在我们的抽水和牛奶供应类，我们将讨论如何尺寸的法兰。
牛至
然而，这与降低牛奶供应相关的另一个草本植物。不要去疯狂与你的下一个意大利餐！
低的牛奶供应在时期
这是一个，我觉得往往是大多数母亲的罪魁祸首。我没跟杰克遇到这种现象，但我绝对奥利弗做到了，太可怕了。
第一次发生时，我简直以为我的奶量已在一夜之间消失。他会尝试和护士和一名放下就不会发生......这将需要来回切换五倍他拿到一个。
而在这之后，没有失败，前两天我的月经就会开始，同样的事情会发生。
不幸的是，有没有办法知道你是否会受到影响，直到它发生。凯利妈妈，它提出了以下的帮助：
“对于谁拥有这个问题的妇女，钙/镁补充剂可能会有所帮助。这种做法也有报道，以消除大部分的子宫痉挛和经前的一些不适，如保水。
建议补钙剂量为500毫克之间钙/ 250毫克镁和1500毫克的钙/ 750毫克的镁（较高剂量通常是更有效的）。
钙的剂量这种高不应被视为单独但作为钙/镁（或钙/镁/锌）组合。否则，将钙无法充分吸收到自己的身体“。
建议启动此方案，当您通过周期结束（排卵资源）。当然，请在开始任何新的维生素前咨询你的医生。
喝太多水
我知道 - 这可能听起来令人震惊！但专业人士都同意- 喝太多水实际上可以伤害你的供应，也许甚至比没有喝足够的。
所以喝口渴 - 也许有点多。但不要过分了！
摄入的热量不足
有人建议，母乳喂养的妈妈每天吃300-500额外的卡路里。我建议搞清楚你的BMR（基本上，热量你燃烧只是活着的数量），并添加多余的热量，这一数额。
随着大量泌乳饼干等食品泌乳在那里，我也认为这些主要得益于刚刚从他们增加更多的热量。
我用我的Apple关注大量的，它实际上告诉我，我已经多少卡路里全天烧毁。我发现这是确保我吃进足够的帮助。
我还建议阅读直观的饮食- 我认为它可以帮助学会倾听你的身体，以确保它变得足以让牛奶为您的宝宝！
这里有一些伟大母乳喂养小吃以帮助保持您的推动。我是一个大风扇这些蛋白棒- 他们是唯一我能站在吃（你可以得到10％订单通过此链接）。
如果你想确保你阅读这篇文章减肥的同时还能哺乳(不影响你的供应)。
过大的运动量
这1种齐头并进与没有喝足够的水或进食足够的热量。
通常，当一个新妈妈开始一项新的锻炼计划时，很难知道你是否吃饱喝足了。适度的运动不应该过多地影响你的饮食——只要确保你保持那些热量和饮料——阅读这些建议锻炼和哺乳。
我看到运动影响母亲的乳汁最多的是当它是一个突然的变化，这是一个很大的激烈运动的需求（如跨FIT）的时间。
许多母乳喂养的母亲做这些类型的练习，做就好了，但你有为了确保你吃够了，通过汗液不能失去所有多余的水！
疾病
当你生病了，你可能很难吃，喝足，而且，坦率地说，甚至想吃奶。它可以是经常可以看到在此期间供应量的下降。有一点要记住的是，与大多数的疾病，你仍然可以喂奶宝宝 - 事实上，它的建议，因此您可以创建抗体，他们需要打它！
固体
我观察到很多妈妈看到周围供应8-9月份记录的下降。正如我已经想过这个问题，我有一些怀疑，为什么。第一种是固体越来越一个宝宝的饮食的一部分。
我相信引进固体，并鼓励他们是非常重要的（我不喜欢这句话“食物前一个只是为了好玩），然而，这是非常重要的，母乳仍然是营养的主要来源。如果宝宝开始，以取代固体太多牛奶，你的供应肯定会受到打击。
如果妈妈有在这段时间下降，我通常建议削减了一会儿就回固体，直到你可以恢复你的供应。始终提供母乳第一然后是固体。
我们总是亲自做婴儿断奶主导与我们的孩子，我觉得始终是要多吃些固体不伤害我的奶水供应很自然的过渡。
我怎么知道，如果我的牛奶供应是低？
我认为他们的牛奶供应每一个妈妈的担忧，在同一时间或其他 - 它只是自然地想知道，如果你正在足够的（特别是如果你不知道不看
我写这个话题进行了深入的这篇文章 -终极指南增加母乳供应- 但在一般情况下，这里是知道，如果你的奶量已经下降了一些基本技巧：
- 宝宝在乳房不安，似乎无法得到一个让人失望
- 体重增加较少（这并不总是意味着你的供应是低 - 我的孩子们有低增益，因为回流的重量，但它肯定是值得研究的。）
我们的课程 -揭秘抽水和牛奶供应- 越过深入的牛奶供应。看看这里。
有一件事我常常看到的是当了妈妈的供应开始调节，好像她的供应量下降。据许多母亲有一个较大的供应时，他们的牛奶第一进来，如果他们都抽（这是一般不推荐，直到大约4-6周），并突然从制作吨的牛奶少了很多去，他们会认为他们正在失去他们的牛奶。
这不是通常的情况。我们的目标是要生产足够的牛奶为您的宝宝 - 和供过于求不是那样光鲜，你想。一般来说，母亲是谁在抽除母乳喂养全职的期望产生.25-2盎司泵会话总计。在地方护理会话，平均大约是一盎司或一小时左右。
这也是为什么它练的节奏喂养和保持瓶很重要每小时1-1.25盎司。我经常看到谁在不知不觉中“过载”婴儿的母亲，因为他们只给自己的宝宝，他们所有的泵奶...然后当他们的供应更多的调节作用，他们担心，因为他们跟不上。
当你把每小时规则1-1.25盎司，它有助于防止这种情况（你可以冻结多余的乳汁！）
我希望这是有帮助的人谁是担心在牛奶供应的突然下降。请随意发表评论，如果您有任何问题或疑虑！
什么时候牛奶供应调节？
大多数妇女看到他们的牛奶调节约4-6周。
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JuliaMomLovesBub说
嗨,凯蒂。非常感谢您的这篇文章。这是超级有用的，顺便说一句，我喜欢你的写作方式。我很高兴我发现了这篇文章，当时我正坐在这里的半夜(现在是凌晨一点)，怀里抱着我5个月大的孩子，想知道为什么我的胸部突然感到空虚。我现在很确定，今天没有喝足够的水将是罪魁祸首。现在天气很热，我没有像往常一样喝那么多水。嗯，我注意到当我喝的水少的时候，我的牛奶供应会下降。我想我只是需要一个提醒。至少，这是一件很容易修复的事情!非常感谢你，凯蒂。 This was exactly what I needed to read right now.
凯蒂说
我很高兴这对你有帮助!
JenellWheeler说
首先，这是一个写得很好的文章。我喜欢它❤️。我会强烈建议给多潘立酮（吗丁啉）一试。它是不同的。我是多潘立酮（吗丁啉）因为我的宝宝才2个月大。这是很容易采取和增加牛奶。所以我快乐在谷歌“DOMPER2BF”发现。所以，我可以得到多潘立酮的方式更便宜，只要我想它。没有副作用。我把9×10毫克片剂每24小时（即3片，每日3次），并且使一切会很好。
hatice说
嗨，
这一直是非常有帮助，非常感谢！我一直在经历着我的牛奶供应的突然下降。3天前，我有很强的骨痛，而且正在耗尽suddenly-它就像感冒症状，但不完全是（是太奇怪了！）。在那之后我的牛奶供应量急剧下降。我用来获取每个泵站会话46盎司牛奶，但现在它甚至不是1盎司我真的就因为我的宝宝5个月大，我想坚持母乳喂养，直到她得到1岁。你会推荐我呢？谢谢
Ingi说
我的儿子2个月零20天，我ebf和我突然下降，这是我的第二次月经，虽然产后(不知道为什么它回来了，因为我ebf，但无论如何)。我的第一次月经我没有经历这样的下降，为什么我现在经历它?我真的不想依靠抽水，因为我讨厌它!我正在服用葫芦巴补品和哺乳茶(今天是第二天)，我没有看到任何改善，我的失望反射在超级强烈和重复之后已经到了底部，我都快崩溃了!
凯蒂说
不幸的是，激素水平，当他们在过去没有东西可以胡来。你可能要考虑钙和镁的组合。另外要注意，胡芦巴降低某些妇女提供为好。不要试图强调 - 这将使它的工作。对不起！
斯蒂芬妮说
我的儿科医生担心我三周半的宝宝没有恢复到出生时的体重，因为黄疸，我们在第一周半的时候吃东西有一些问题。他建议用泵和奶瓶喂养24小时，这样我们就能量化她一天能吃多少。在我开始喂奶之前，然后在喂奶后或30分钟左右，根据我是否感觉喂奶很好(比如，没有睡着，有很长时间吞咽和吮吸)。但在过去的12个小时里，我感觉我的供给量减少了，我不再像以前那样在喂完奶后抽了。举个例子，在24小时抽气前的2天，我大约在凌晨3-4点抽气，之后我抽气3盎司，今天早上经过12小时的抽气后，每2-3小时我在凌晨4点只抽1.5盎司。把婴儿从乳房上拿下来会对我的供给产生影响吗?
凯蒂说
嗨，斯蒂芬妮！虽然许多母亲都能够成功完全泵，宝宝肯定能增加供应量超过其它任何东西。这可能是造成这种情况的供应量下降，或者干脆压力。我会强烈建议，在这种情况下，一个IBCLC工作。他们可以很可能借给你更多的支持比儿科医生仅靠
JuGroce说
我的牛奶供应开始做。我在网上阅读了大量关于多潘立酮增加泌乳。我觉得我应该尝试一下，买了30片。第一天，我花了10毫克，早上和同剂量午饭后3片。我打算在晚饭后重复相同的剂量，但到了中午我的供应增加了这么多，我力认为夜晚。因此，使得它60毫克的第一天。第二天，今天是，我只花了20毫克的早晨，没有通过了一天，我的供应也居高不下。所以我想的只是每天服用20毫克。我得到的多潘立酮在线节省$（没有保险）。这是我的朋友，其实，谁建议我尝试大教堂。 She said just search in Google for this keyword * DOMPER2BF * to find the reliable source.
凯蒂说
感谢您分享您的体验！
尼克说
我得到了曼月乐宫内节育器三个星期前，突然昨天和今天我有非常低的牛奶供应。我喝水全天啜饮母亲的奶茶，喝在早上奶流混合饮料。请问我的供应回来吗？我能得到周围各侧6盎司，现在的量减少了一半。我哺乳在家泵在工作。
凯蒂说
这真的很难说 - 如果曼月乐是下降背后的原因，那么它可能不会提高，除非你把它取出来
梅尔说
我现在是我的第三个孩子。用我的前两个，和这个婴儿，我可以轻松地一夜之间泵250mL。宝宝会从一边喂奶，然后我再从另一边吸奶，很容易就能吸到很多。很适合冷藏库!
现在，由于某种原因，我不能工作了，我抽产量从两侧回落至100mL总。布勃刚满8周。我进料后抽，每天晚上，并确保我抽，直到最后一滴离开之后，但它似乎并没有在增加供给。请帮忙！有什么错我的泵，我喝大量的水，吃的好。
我真的想回到我在那里。小家伙似乎还好用此刻的生产量，这我想是重要的组成部分，但我回笼工作，需要的牛奶，以保持自由流动。我担心的是，较低的数额都不会为小家伙成长，需要更多的是不够的。
Shayna说
每错过了专题会议4盎司总 - 我的牛奶供应每错过护理会议5-6盎司下降。我的宝宝为4.5个月。我已经采取了额外的照顾多饮，但我还没有看到增长，但（这是3天）。有什么建议么？我真的不希望有补充。
凯蒂说
嗨，您好！这实际金额仍是相当正常的 - 你可以预计大约每小时1盎司因为你调养或泵的最后一次。有时候，你的供应只是调整的时间越长你的护士。只要确保你都抽/护理每隔2-3小时。输出功率的激励可能对你有帮助的！多少钱你喂宝宝在一个瓶子？
JoyAutumn说
我遇到供应量的突然下降，这文章是这样的帮助和鼓励！谢谢！
凯蒂说
我很高兴！和好运
劳拉说
我遇到的供给突然下降。如果罪魁祸首是一顿饭我最近吃它是有圣人，多长时间可以把减少最后？请问我的供应回来了它自己的？我对此非常紧张。感谢您的任何意见或建议，你可以给我让我回去供应，缓解我的心！
凯蒂说
对不起！如果这是圣人的量小，这可能不是罪魁祸首，但总是有可能性。你能做的最好的事情是增加的刺激，尽量不要应力（当你认为你所遭受的损害在供应量减少，这是很难！）。请确保你是住水合！
安吉拉·卡梅伦说
我从亚马逊买健康护理茶和它的工作很大。我现在生产足够养活我的LO（小一）令人满意。
凯蒂说
这是好消息！感谢你的分享。