如何使酥油(食谱+视频指南)

通过莎拉教皇首先 会员链接 DIY,,Grassfed食金莎沙巴体育谱,,神圣的食物,,金沙足球网 评论:201

酥油
了解如何使酥油是一个必须对任何传统的厨师。澄清黄油也称,已经使用了数千年的印度文化。事实上,酥油的痕迹被发现在印度的陶器碎片约会早在公元前6500年!!

当处于液体状态和由常温黄油,酥油叫做黄油油。博士。韦斯顿。价格发现油和黄油鱼肝油协同工作来强化吸收维生素A、D,和K2未知因素。

博士。价格总是把烧瓶鱼肝油和黄油的油很病人的床边。通常情况下,他能重振他们每个舌下的几滴。单独使用鱼肝油或黄油油没有相同的临终恢复效果。

酥油的好处超过其他烹调脂肪

最好是知道怎么做澄清油或黄油酥油自己而不是从商店购买。注意上图一罐黄油,让自己放牧从当地农场。它是黄色的!从商店商业酥油是淡黄色,表明低营养价值的奶牛吃谷物混合,而不是新鲜的绿草。

酥油从商店也贵得离谱,所以学习使自己不仅是一种更有营养,它是非常有效的。我澄清了黄油的石油大约一半的成本将会在健康食物商店购买它。金沙足球网

不像黄油,酥油不需要制冷,在柜台上或储藏室几个月。保持一个罐子在储藏室快蔬菜炒很方便!!

酥油的另一个好处是,它是更容易消化的奶干物质(蛋白质)已被移除的黄油。非常频繁,即便是那些拥有一个真正的乳制品过敏发现酥油礼物没有麻烦他们。

食草使用澄清黄油代替普通的另一个优势”黄油,黄油的青草味道,有时干酪气味就被消除了。因此,通过学习使澄清食草黄油油”黄油,你会发现,你现在有一个健康的乳脂做饭不触怒你的家庭与一个强大的气味时金沙皇冠体育,有时会发生食草烹饪与”黄油。

如何使酥油

下面的食谱和视频课涵盖了如何使这种健康的和必不可少的脂肪在你自己的厨房使用。金沙皇冠体育我还介绍如何使澄清黄油胶囊。这是一个方便的方式把黄油油与你的每日剂量的鱼肝油。

如果你花钱高维生素鱼肝油,要将它与澄清黄油油超负荷的影响!!

食草倾向于购买”酥油吗?吗?

如果在回顾下面的食谱和视频演示你决定买相反,我建议这个审查源作为总理零售商食草的质量”酥油。平原,有教养的,包括和香草口味的品种都可用椰子油/酥油混合。

酥油
51投票
打印

如何使酥油

这个简单的食谱做酥油可以在炉子上在几分钟内完成。

准备时间 5 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 15 分钟
卡路里 135 千卡
作者 莎拉教皇首先

成分

指令

  1. 将一磅黄油放入一个中型锅或炉子的安全玻璃碗中。把热调低,让黄油慢慢液化。

  2. 把热量中低轻轻地去除泡沫,顶部的漏勺融化的黄油。

    把泡沫从融化的黄油
  3. 泡沫消除后,使融化的黄油煮在中低加热5 - 10分钟的时间,让所有的乳固体沉淀在碗的底部。你就会知道当分离过程完成固体将略布朗在底部和澄清黄油将完全明确的和透明的。

    分离酥油
  4. 行一个漏斗放入广口玻璃瓶的开口端细孔粗棉布。

  5. 澄清黄油倒入漏斗,它通过粗棉布紧张进入mason jar。

    酥油涌入梅森罐
  6. 允许完成酥油在梅森罐冷却。在室温下,把盖子系紧在储藏室和存储方便和令人难以置信的健康食用油为所有你的厨房的需求。金沙皇冠体育

营养成分
如何使酥油
每份金额(1台)
卡路里135
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

自制的酥油视频演示

更多的信息

如何制作生黄油吗

五脂肪你一定在你的厨房

萨拉,健康家庭金沙皇冠体育经济学家

莎拉教皇自2002年以来一直是健康和营养教育家。她是韦斯顿的董事会。价格的基础。

莎拉被授予今年活动家在国际明智的2010年传统会议。

莎拉获得文学学士(优等成绩,美国大学优等生荣誉学会)从弗曼大学经济学硕士学位在政府从宾夕法尼亚大学(财务管理)。

母亲三个健康的孩子,金沙皇冠体育博主,畅销书作家,她写了传统饮食的实际应金沙足球网用在现代家庭和以证据为基础的健康。她的作品被《今日美国》的特色,《纽约时报》国家评论,美国广播公司、美国全国广播公司(NBC),和许多其他人。

评论(201)

    留下一个回复

    你的电子邮件地址将不会被发表。必填字段标记*

    Pinterest上销

    分享这