为什么牛奶重要

通过莎拉教皇MGA 附属链接 金沙皇冠体育健康生活,,原料奶的历史 评论:一百零七

人类历史上的乳制品
现在最容易被误导的食物神话之一,可悲的是,即使一些替代从业者,食用乳制品是不健康的。金沙皇冠体育

这种现代观念流行的一个原因是乳制品过敏症的发病率急剧上升。然而,在大多数情况下,这些问题是由于牛奶的加工(巴氏杀菌/均质化)和/或给予奶牛的非天然转基因饲料,不是奶制品本身。当人们食用健康牛在绿草上放牧的未加工乳制品时,金沙皇冠体育突然过敏”消失。例如,85%的人是乳糖不耐症”生奶绝对没问题!!

可以乳糖不耐受更恰当的说法是巴氏杀菌不耐受?我,一方面,肯定是这么想的!!

对历史的研究支持了牛奶和乳制品在健康中的重要性,金沙皇冠体育丰盛的饮食事实上,人类已经食用奶制品几千年了,甚至在农业出现之前。

布里斯托尔大学的朱莉·邓恩,开创性的主要作者发表于自然,,已经发现了第一个直接证据,表明非洲撒哈拉的史前居民早在几千年前就在该地区种植植物之前就用牛来喂奶。最初的证据是在岩画图像上发现的,这些图像展示了来自伊玛河谷的驯养牛,在塔德拉特阿卡库斯山脉,利比亚撒哈拉沙漠科学家们将这些图像定年在5,000和8,000岁。Ms。邓恩对这个发现有如下看法:金沙足球网

“牛奶是给我们提供碳水化合物的极少数食物之一,脂肪和蛋白质一蹴而就。因此,能够像这些人那样使用牛奶对他们的健康会产生巨大的影响。它本来可以养活人的。”“

对世界各地传统文化的研究也表现出同样的情况。牛奶不仅来自牛,而且来自许多其他哺乳动物,如山羊,羊骆驼,驯鹿,牦牛,马,甚至水牛已经证明人类饮食的一个重要组成部分的时间远远超过任何其他食物。

如果牛奶的历史像我一样使你着迷,毫无疑问,你会喜欢下面这张约翰·凯尔发给我的信息图公共卫生网络硕士.有很多信息关于牛奶的历史浏览。金沙足球网此外,对于那些刚刚了解未经加工的益处的人来说,包括了从商店牛奶改用生牛奶的10个很好的理由,金沙足球网全脂牛奶从农场新鲜。

如果你被告知牛奶对你和你的家人来说不是健康的食物,金沙皇冠体育知道历史是公司作为一个强大的和令人信服的与这个错误,现代观念!!

为什么牛奶重要

该小组在公共卫生网络硕士

更多信息

A1和A2牛奶:牛的基因甚至重要??

生乳中A1和A2因子

自2002年以来,莎拉·波普一直是一名健康和营养教育家。她在威斯顿大学董事会任职。价格基础。

萨拉在2010年的国际智慧传统大会上被授予年度活动家。

萨拉获得了文学学士学位Phi Beta Kappa)富曼大学经济学,宾夕法尼亚大学政府硕士学位(财务管理)。

母亲三个健康的孩子,金沙皇冠体育博客作者和畅销作家,她写了传统饮食的实际应金沙足球网用在现代家庭和以证据为基础的健康。她的作品被《今日美国》选中,纽约时报,国家评论,美国广播公司美国国家广播公司还有很多其他的。

评论(107)

    留下答复

    您的电子邮件地址将不予公布。需要标记的字段*

    Pinterest上销

    分享这